Die Kraft des Fühlens: Hochsensibilität erkennen und positiv gestalten (Ilse Sand)
Wie werden hochsensible Menschen glücklich? . Hochsensible Menschen haben ein besonders empfindliches Nervensystem. Es fällt ihnen schwerer als anderen, unangenehme oder belastende Eindrücke auszublenden. In stressigen Situationen reagieren sie stärker und werden schneller krank. Dafür nehmen sie mehr Abstufungen wahr, besitzen eine rege Fantasie und eine ausgeprägte Vorstellungskraft. Für ihr Wohlergehen benötigen sie vor allem ein verlässliches Umfeld und eine wohldosierte Reizstruktur. Dann steht ihrem Wohlbefinden wenig im Wege.
Am Ende des Buches ist ein Test den ich sehr gelungen finde. Inhaltlich hat mir das Buch sehr weiter geholfen, es beschreibt auch die verschiedenen Ausprägungen die Hochsensibilität haben kann. Es erleichtert den Umgang mit sich selbst und anderen.
